Wudang Fu Style

I termini Tao Yin, Dao Yin, Do In si possono tradurre come "guidare, indirizzare l'energia tendendo e muovendo il corpo" oppure "estendere e piegare il corpo per accogliere e condurre il soffio vitale", "tecnica di mantenimento, di nutrimento, di conduzione (Yin) della via, del cammino (Tao)".

Perciò con questi termini si indica un lavoro energetico di mantenimento della via, conosciuto anche come "Yoga Taoista". Il termine Do In viene usato in Giappone, ma è stato ridotto ad una semplice tecnica di automassaggio.

La pratica del Tao Yin originario consiste in una vasta serie di esercizi (composti di movimenti, automassaggio, emissione di suoni, posture, meditazioni ...) aventi lo scopo di migliorare la quantità, la qualità e la circolazione del flusso vitale all'interno dell'organismo e la capacità di scambiare ed armonizzarsi con l'esterno. A tale scopo occorre mettere in moto un sistema di relazioni fra i vari "mezzi" utilizzati nel lavoro energetico, bisogna ricercare una sinergia tra movimento, respirazione, sensazione, intenzione e immaginazione al fine di produrre una trasformazione.