Wudang Fu Style

La grazia e il bilanciamento caratterizzano la Spada Tai Chi.

Con la pratica delle sue posture questa forma aiuta il praticante ad acquisire la fluidità e l'attenzione richiesta da ogni forma interna. La forma della spada enfatizza l'uso della vita per distribuire e sviluppare il potere interno. Lo stile Fu ha mantenuto la tradizione della Scuola Wudang. Infatti le forme della spada Tai Chi e Pakua Stile Fu appartengono alla tradizione taoista. Lo stesso Fu Cheng Song apprese le arti della spada da Sung Wei Yi, "il taoista della montagna bianca", Maestro degli stili interni della scuola taoista "Tan Pai".

Non a caso, alcuni degli ultimi grandi spadaccini, quali Fu Cheng Song, Li Jin Ling, Zhang Hsiang Wu e Ko Chi Feng appresero le arti della spada da questo monaco eremita. Inoltre, Fu Chen Song apprese dallo stesso il Tai Chi Chuan e il Pakua Chang. Maneggiare la spada è sottile e si articola in movimenti circolari in coordinazione con il corpo. Un proverbio dice: "più la spada è dritta, più il movimento è circolare".

L'apprendimento della forma della spada costituisce una progressione importante per colui che pratica il Tai Chi Chuan o il Pakua. Il lavoro si effettua su tre livelli:

Sviluppo del Chi: La spada, con i suoi movimenti lunghi e precisi rafforza l'energia vitale nella rete dei meridiani, più ancora del Tai Chi Chuan a mani nude.

Sviluppo dell'elasticità: La spada taoista permette di rafforzare le posture, il radicamento, la forza e l'elasticità dei tendini attraverso un lavoro completo di estensioni e rilassamenti.

Sviluppo della concentrazione e della meditazione: La spada richiede una grande concentrazione e allo stesso tempo uno stato di rilassamento profondo.