Apertura delle 9 porte
KAI MEN
Kai Men, l' apertura delle 9 porte: Forma fondamentale per entrare nella pratica delle Arti Interne, infatti scioglie le 9 articolazioni in modo che il Qi inizi a scorrere liberamente nel nostro corpo.
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Questa pratica eseguita con costanza porta all'apertura delle articolazioni e dei canali energetici, stimolando e rinforzando tutto il corpo. Lavorando sulla postura, allinea la spina dorsale, apre le anche, rinforza ed elasticizza le ginocchia, caviglie e tutto il corpo rallentando il processo di invecchiamento.
Questa basica ma rara pratica arriva dalle antiche Scuole Taoiste, potrai utilizzare questa forma come apertura per il tuo allenamento giornaliero e per preparare il tuo corpo all’apprendimento di pratiche più complesse ed avanzate come il Qi Gong.
La pratica di Kai Men:
- Impiega poco tempo
- Favorisce la circolazione energetica, linfatica e sanguigna
- Armonizza il Qi
- Pulisce gli organi interni
- Scioglie le Tensioni e diminuisce lo stress
- Non è previsto nessun requisito
- Calma la mente e rilassa il corpo
- È adatta a chiunque
- Dona benessere e serenità
- Aumenta il sistema immunitario
- Ripristina l’equilibrio del sonno
In questo Corso Online la video lezione è composta da due parti, la prima tratterà l’esercizio nella sua integrità, mentre nella seconda parte ci sarà l’analisi teorica e i vari suggerimenti per poterlo eseguire al meglio. Questo metodo rispecchia la lezione privata e non la didattica di classi numerose. Inoltre per chi è interessato è possibile il riconoscimento e la certificazione del percorso.
NON È NECESSARIA ALCUNA PRECEDENTE ESPERIENZA NELLA PRATICA DELLE ARTI INTERNE! ( Qi Gong, Tai Chi, Ba Gua…)
Segui semplicemente le indicazioni chiare e coincise che troverai nelle video lezioni e praticando con costanza sarai sulla strada giusta per la padronanza della tua Pratica.
Perché studiare le Arti Interne (Tai Chi, Qi Gong, Ba gua…) con Wudang Fu Style Academy (WFSA)?
Offriamo istruzioni dettagliate e facili da comprendere, concise e complete. Ogni esercizio è spiegato nel modo più dettagliato possibile, senza strani misticismi o giochi di parole. Il fondatore e Caposcuola della WFSA Severino Maistrello insegna Arti Marziali dal 1973, tiene corsi di Formazione in tutta Italia e si è formato in Cina, ad Hong Kong e Okinawa con alcuni tra i più grandi Maestri. Nelle sue Lezioni e Videolezioni Severino Maistrello fonde decenni di ricerche, esperienze, formazione e insegnamento di Arti Interne, Tai Chi, Qi Gong e Ba Gua, con la sua grande esperienza sul campo, oltre alla sua profonda conoscenza della Medicina Tradizionale Taoista. Durante il corso delle sue lezioni descrive lo svolgimento, le qualità e i benefici di ogni esercizio, dando molti suggerimenti e spiegazioni dettagliate, che ti aiuteranno molto nella tua Pratica. Tutti questi consigli e accorgimenti dati da Severino Maistrello ti assicurano il corretto svolgimento di ogni esercizio, consentendoti di ottenere il massimo beneficio dalla tua Pratica.
