L’allungamento dei Meridiani
JING LUO QI GONG
Jing Luo Qi Gong, la pratica dei 12 Meridiani, ovvero “Guidare il Qi”. Aumenta la consapevolezza e conoscenza della rete dei meridiani. Questa pratica aiuta a sostenere il corpo nelle sue funzioni, armonizza la sfera emotiva e psicologica. La sua pratica è adatta a tutti i livelli ed età.
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Questa Forma di Qi Gong comprende 8 esercizi, 1 di apertura e 7 che agiscono direttamente sui meridiani.
Il Qi gong dei 12 meridiani migliora la funzione degli organi, del sistema digestivo, del sistema circolatorio, del sistema circolatorio ed immunitario e di tutte le funzioni del corpo, come il sistema nervoso autonomo, riducendo lo stress, gli attacchi di panico e bilanciando la pressione sanguigna.
Questo risultato si ottiene migliorando il flusso del Qi lungo i meridiani del corpo.
Infatti questi esercizi bilanciano la circolazione del Qi e rafforzano l’energia difensiva. La sua pratica, inoltre ci porta ad unire ed armonizzare il movimento con il respiro, le sensazioni, l’intenzione con lo scopo di ottenere un cambiamento e “risveglio” globale.
La pratica del Jing Luo Qi Gong
- Impiega poco tempo
- Favorisce la circolazione energetica, linfatica e sanguigna
- Armonizza il Qi
- Pulisce gli organi interni
- Regola e armonizza le funzioni dell’interno Organismo
- Non è previsto nessun requisito
- Calma la mente e rilassa il Corpo
- È adatto a chiunque
In questo Corso Online troverai 9 video della durata complessiva di 115 minuti, 1 video di apertura alla Pratica del Jing Luo Qi Gong, 7 video che tratteranno un’esercizio specifico della pratica del Qi Gong dei Meridiani e un video finale dove trovarmi l’intera Pratica svolta nella sua completezza.
I video sono ordinati apposta per accompagnarti lungo la via dell’apprendimento tradizionale e lineare; ogni video lezione è composta da due parti, la prima tratterà l’esercizio nella sua integrità, mentre nella seconda parte ci sarà l’analisi teorica e i vari suggerimenti per poterlo eseguire al meglio. Questo metodo rispecchia la lezione privata e non la didattica di classi numerose. Inoltre per chi è interessato è possibile il riconoscimento e la certificazione del percorso.
NON È NECESSARIA ALCUNA PRECEDENTE ESPERIENZA NELLA PRATICA DELLE ARTI INTERNE! ( Qi Gong, Tai Chi, Ba Gua…)
Segui semplicemente le indicazioni chiare e coincise che troverai nelle video lezioni e praticando con costanza sarai sulla strada giusta per la padronanza della tua Pratica.
Cos’è la Pratica del Jing Luo Qi Gong? Perché dovrei praticarlo?
Jing Luo Qi Gong è un potente metodo per trasformare il corpo, la mente e lo spirito. Gli esercizi di questa Forma sono fondamentali per capire, curare, elasticizzare i meridiani ed aumentare lo scorrimento del Qi in essi; inoltre armonizza, pulisce e regola gli organi interni e l’intero corpo.
Questo a sua volta coordina ed elasticizza i muscoli e i tendini del nostro corpo, portandoci ad una maggiore consapevolezza di noi stessi e del nostro movimento.
Perché studiare le Arti Interne (Tai Chi, Qi Gong, Ba gua…) con Wudang Fu Style Academy (WFSA)?
Offriamo istruzioni dettagliate e facili da comprendere, concise e complete. Ogni esercizio è spiegato nel modo più dettagliato possibile, senza strani misticismi o giochi di parole. Il fondatore e Caposcuola della WFSA Severino Maistrello insegna Arti Marziali dal 1973, tiene corsi di Formazione in tutta Italia e si è formato in Cina, ad Hong Kong e Okinawa con alcuni tra i più grandi Maestri. Nelle sue Lezioni e Videolezioni Severino Maistrello fonde decenni di ricerche, esperienze, formazione e insegnamento di Arti Interne, Tai Chi, Qi Gong e Ba Gua, con la sua grande esperienza sul campo, oltre alla sua profonda conoscenza della Medicina Tradizionale Taoista. Durante il corso delle sue lezioni descrive lo svolgimento, le qualità e i benefici di ogni esercizio, dando molti suggerimenti e spiegazioni dettagliate, che ti aiuteranno molto nella tua Pratica. Tutti questi consigli e accorgimenti dati da Severino Maistrello ti assicurano il corretto svolgimento di ogni esercizio, consentendoti di ottenere il massimo beneficio dalla tua Pratica.
