L’Essenza del Tai Chi
TAI CHI QI GONG
Riduci stress ed ansia, acquisisci più equilibrio psicofisico con questa pratica orientale. Rilassa il corpo e favorisce la circolazione energetica e sanguigna, rafforza i muscoli, i tendini ed elasticizza le articolazioni, sviluppa la concentrazione e la consapevolezza del proprio corpo.
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Può essere praticata da chiunque senza limiti di età. Attraverso i suoi movimenti dolci impariamo a conoscerci meglio, sia mentalmente che fisicamente, sciogliendo ed eliminando contratture e blocchi energetici, acquisendo intuito, chiarezza, creatività e serenità.
Rilassa il corpo e favorisce la circolazione energetica e sanguigna, rafforza i muscoli, i tendini ed elasticizza le articolazioni, sviluppa la concentrazione e la consapevolezza del proprio corpo.
La pratica del Tai Chi Qi Gong rafforza gli organi e permette di alleviare fatica, tensione e stress. Se praticata con regolarità si rivela utile nella prevenzione delle malattie, per il mantenimento della salute e per favorire la longevità.
Oltre ad essere un potente metodo di mantenimento della salute il Tai Chi Qi Gong è anche un’ottima pratica per preparare il proprio corpo e il proprio spirito ala pratica delle Arti Interne.
La pratica del Tai Chi Qi Gong
- Impiega poco tempo
- Favorisce la circolazione energetica, linfatica e sanguigna
- Armonizza il Qi
- Pulisce gli organi interni
- Scioglie le Tensioni e diminuisce lo stress
- Non è previsto nessun requisito
- Calma la mente e rilassa il Corpo
- È adatta a chiunque
- Dona benessere e serenità
- Aumenta il Sistema Immunitario
- E' un ottimo metodo per mantenimento della salute
- Aumenta la consapevolezza fisica
- Inizia al Tai Chi e alle Arti Interne
In questo Corso Online troverai 1 Ebook che ti aiuterà a comprendere al meglio quest' Arte di Lunga Vita e 10 video della durata complessiva di 125 minuti, 9 video che tratteranno una Forma specifica della pratica del Tai Chi e un video finale dove trovarmi l’intera Sequenza svolta nella sua completezza.
I Video sono ordinati apposta per accompagnarti lungo la via dell’apprendimento tradizionale e lineare; ogni video lezione è composta da due parti, la prima tratterà l’esercizio nella sua integrità, mentre nella seconda parte ci sarà l’analisi teorica e i vari suggerimenti per poterlo eseguire al meglio. Questo metodo rispecchia la lezione privata e non la didattica di classi numerose. Inoltre per chi è interessato è possibile il riconoscimento e la certificazione del percorso.
NON È NECESSARIA ALCUNA PRECEDENTE ESPERIENZA NELLA PRATICA DELLE ARTI INTERNE! ( Qi Gong, Tai Chi, Ba Gua…)
Segui semplicemente le indicazioni chiare e coincise che troverai nelle video lezioni e praticando con costanza sarai sulla strada giusta per la padronanza della tua Pratica.
Cos’è la pratica del Tai Chi Qi Gong? Perché dovrei praticarlo?
Il Tai Chi Qi Gong è una potente Pratica di trasformazione del corpo, della mente e dello spirito. Gli esercizi di questa Forma sono fondamentali per il rilassamento, per la consapevolezza corporea e mentale, per il benessere quotidiano e la serenità; se praticata con regolarità questa Forma è ottima per il mantenimento della salute e la prevenzione della malattie, inoltre, è un’ottimo primo approccio alle Arti Interne. Questa pratica coordina esterno ed interno, elasticizza i muscoli, i tendini e le articolazioni, donandoci un corpo agile e leggero, portando di conseguenza ad una maggiore consapevolezza di noi stessi e del nostro movimento.
Perché studiare le Arti Interne (Tai Chi, Qi Gong, Ba gua…) con Wudang Fu Style Academy (WFSA)?
Offriamo istruzioni dettagliate e facili da comprendere, concise e complete. Ogni esercizio è spiegato nel modo più dettagliato possibile, senza strani misticismi o giochi di parole.
Il fondatore e Caposcuola della WFSA Severino Maistrello insegna Arti Marziali dal 1973, tiene corsi di Formazione in tutta Italia e si è formato in Cina, ad Hong Kong e Okinawa con alcuni tra i più grandi Maestri.
Nelle sue Lezioni e Videolezioni Severino Maistrello fonde decenni di ricerche, esperienze, formazione e insegnamento di Arti Interne, Tai Chi, Qi Gong e Ba Gua, con la sua grande esperienza sul campo, oltre alla sua profonda conoscenza della Medicina Tradizionale Taoista .
Durante il corso delle sue lezioni descrive lo svolgimento, le qualità e i benefici di ogni esercizio, dando molti suggerimenti e spiegazioni dettagliate, che ti aiuteranno molto nella tua Pratica. Tutti questi consigli e accorgimenti dati da Severino Maistrello ti assicurano il corretto svolgimento di ogni esercizio, consentendoti di ottenere il massimo beneficio dalla tua Pratica.
